Cours de Hatha-Yoga à Châtillon
Le Hatha-Yoga s'adresse à tous et accueille chacun-chacune dans son unicité.
Il favorise le bien-être du corps et calme notre esprit. Il allie l’attention portée au geste et au souffle à l’écoute bienveillante de nos sensations et de nos états mentaux.
Une pratique ancestrale qui agit sur :
Au fil de l’année
- Atelier « Pratique des bandhas « , dimanche 24 mars à 14h30, Espace Maison-Blanche.
- Stage en Bretagne sud, « Se laisser porter par le souffle », du vendredi 17 mai midi, au mardi 21 mai matin 2024.
- Rappel : les cours sont enregistrés et mis à la disposition des adhérents.
- Retour en images du voyage en Inde du sud organisé du samedi 25 février au dimanche 12 mars 2023.