Stage de Yoga en Bretagne sud

Se laisser porter par le souffle

En bordure de l’Atlantique, dans un cadre ouvert à l’air du grand large, l’énergie est là partout présente. Se relier au souffle, c’est s’ouvrir à cette énergie qui nous traverse et nous irrigue, sentir le prodige de cette vie qui nous déborde infiniment au-delà de la seule mécanicité de notre respiration. Ce souffle-énergie sera notre fil conducteur vers des ressentis plus subtils.
Dans ce stage, axé sur une pratique ancrée dans le corps physique, nous chercherons à différencier les ambiances vibratoires, à développer notre capacité de réceptivité. Nous évoquerons la spiritualité indienne liée au souffle-conscience, et les cinq souffles qui gouvernent nos fonctions vitales dans la tradition du yoga.

Stage animé par Dominique Drouet et Mariette Sagot, enseignants diplômés et adhérents de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

Lieu : grand gîte confortable avec jardin à Préfailles, situé près de Pornic en Loire Atlantique, sur la partie sud de la Côte de Jade, alternant plage et côte rocheuse. Le gîte est à 5 mn à pied de la mer.

Accès : TGV Nantes puis TER pour Pornic, et taxi collectif (gîte à 15mn de la gare).

Tarif : logement à deux (ou trois) : 430 € /personne ; chambre individuelle : 480 €.
Demi-pension le soir. Les repas sont végétariens, élaborés avec des produits locaux. Possibilité à midi de se restaurer au gîte ou au restaurant.
Les draps et serviettes de toilette ne sont pas fournis. Location possible (16€ lit simple; 18€ lit double).

Programme : Le matin : réveil matinal (30mn) et yoga (3h)
Après-midi : Promenade à pied ; yoga (2h30)