Harmoniser nos polarités

Dimanche 30 mars 2025,14h30-17h30
Espace Maison-Blanche, salle de danse (1er étage)

Cet atelier vise à explorer nos différentes polarités et les ressentis qui leur sont associés : gauche/droite, ancrages terre/ciel, stabilisation/dynamisation du corps physique, modération/activation de l’énergie, etc.

Partant d’ambiances complémentaires, le travail des polarités aide à découvrir des états d'être plus équilibrés, calmes et recentrés, d’une qualité vibratoire plus légère et lumineuse.

Au fil de postures et d’enchaînements simples, le souffle va s’affiner, notre réceptivité s’épurer, notre mental s’apaiser, le corps, le souffle et le mental s’harmonisant subtilement.

Le recours à des techniques du Yoga de l’énergie viendra étayer notre pratique et la prise de conscience de l’énergie vitale, vibrant en chacun de nous.

Cet atelier sera animé par Dominique Drouet, membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Formé à l'École de Yoga d'Évian et à l’Académie du Yoga de l’Energie, il suit aussi l’enseignement de Babacar Kahne et de Blandine Calais-Germain.

Coût de l'atelier : 35€